Wenn an den Badestränden Bikinis und Badeshorts zum Einsatz kommen, dann werden Körperkonturen, Muskeln und Makel sichtbarer. Extremschwimmer, die Disziplinen wie die "Seven Oceans" absolvieren, also sieben gefährliche Meeresstraßen in aller Welt durchschwimmen, müssen entsprechend trainiert sein. Wie sie sich schützen, wenn sie nur mit Badehose und -kappe bekleidet bei Nacht und Nebel, praller Sonne, Sturm und Strömungen durch's offene Meer schwimmen, auch darum geht es in dieser Sendung.